该剧讲述了贺顿（杨紫 饰）通过心理咨询，解析多位来访者心理问题的成因，在相应的心理治疗中，帮助他们走出过往的心理阴霾，重新拥抱生活的动人故事。这一路上，贺顿和电台主播钱开逸（井柏然 饰）、意外结识的好友叶家辉（王嘉 饰）以及闺蜜汤莉莉（菅纫姿 饰）一起，在一系列笑与泪交织的经历中疗愈他人也收获了自愈。

原本已经克服恐水症的贺顿却再次犯病，而这一切症结源于其无法正视钱开逸的死亡，这使得贺顿与柏万福刚刚开始的感情岌岌可危。贺顿的心结越来越重，而汤小希的出现让贺顿意识到钱开逸的死并非意外，从此贺顿走上了复仇之路。