为了追求自己的“兔”生意义，年少轻狂的比得踏上了背井离乡的路并成功赢得老江湖巴拿巴的青睐、成为了团伙中的扛把子，怎料却将追随而来的昔日老友们推入死亡陷阱。幡然醒悟后，比得化身“兔界阿汤哥”带领同伴展开海陆空三栖大营救。高空跳伞、水下救援、雪山速滑、快艇追击，无所不能。在这场冒险旅途中，比得收获了友情，理解了亲情，最终实现了自我成长，成为真正的“兔一哥”。

冰雪运动的普及让热爱短道速滑的姑娘沈争一找到奋斗目标，她背着妈妈，偷偷参加逐风俱乐部的新人选拔，这是她成为专业选手的最后机会。从未接受过专业训练的她状况百出，更是体验到魔鬼教练庄阅的严厉。一番波折，沈争一如愿进入逐风。可新挑战接踵而至，沈争一努力克服技术难关、学习与队友的配合。此时，沈争一偷练短道速滑被妈妈发现了，随着一段往事的揭开，沈争一母女和庄阅的关系卷入旋涡。在多年好友、花滑健将邵北笙的陪伴下，在前冠军萧寒的帮助下，沈争一迅速蜕变，赢得队友的信任，成为赛场上的黑马。她和庄阅也从冲突到理解，结下深厚的

1980年，乡村教师严义国儿子严振华和学生唐剑被选拔到哈尔滨的重点体校，从小在雪原中长大的两人带着希望一路拼搏，唐剑因为一次意外折戟速滑战场。严振华跟城中姑娘李冰河成为双人滑搭档并相恋，但经历了种种波折，两人遗憾分手，严振华转向短道速滑继续奋斗，三人最终分道扬镳。2019年，中国正在为2022年冬奥会做充足准备。严振华儿子严阳从地方俱乐部入选短道速滑国家奥运训练营，结识了唐寒、金莹等优秀队员，也遇到了冠军教练陈谨、队医李念雪等。他从女队员的陪练一路奋进到正式队员，对体育精神、奥运精神的理解逐渐深刻，找寻到

吉北短道速滑一队队员沈冰心在东北集训的过程中，偶遇一名热爱滑冰的少年—程焕。“草根”出身的程焕在与沈冰心的较量中，利用地理优势战胜了他。吉北队总教练方小燚破格录取程焕。但程焕入队后，却和沈冰心一起被分配进女子速滑队当陪练。二人勤学苦练，赢得先发主力的资格。三年后，程焕和沈冰心代表吉北队参加亚洲短道速滑接力邀请赛。比赛事关2022年参加北京冬奥会的资格。比赛现场，程焕和沈冰心全方位压制韩国队员。但关键时刻韩国队员时无意将程焕撞倒。程焕眉骨受伤，血流不止。就在众人以为程焕和沈冰心会放弃时，二人决定坚持完成比赛

强尼是个很“自我”的小伙子，他偶拾一双速滑鞋，从此，改变了他的人生，正值他在赛场上春风得意之时，却又发生了意想不到的问题。奥·本恩是一名知名的传教士，他打心眼里认为强尼只不过是一个桀骜不驯的家伙，但是他一心要驯服他而使他成为一位优秀的速滑运动员。 无可替代的性感女神。无比的鲜艳与活力，好莱坞独特魅力的象征，世人也因此倾心于她……梦露在影片中，扮演一位技艺超群的速滑手，在帮助强尼的过程中，演绎了一场感人肺腑的爱情故事。梦露在众人之中无愧是一朵常开不败的鲜花，剧中对白精辟入里，明星的音容笑貌不禁令人想入非非。