梅利莎·拜诺伊斯特

19岁少年安德鲁成长在单亲家庭，一心想成为顶级爵士乐鼓手。某晚他在学校练习时被魔鬼导师弗莱彻相中，进入正规乐队，同时也开始为追求完美付出代价。安德鲁越是刻苦练习，与外部世界越是隔膜。唯一理解他的是弗莱彻，但后者的暴躁与喜怒无常扭曲了这段师生关系，更让安德鲁耳濡目染，连带自身的性格亦发生变化。最后当安德鲁终于登上纽约音乐厅的舞台，他才惊恐的发现原来弗莱彻一直等着将他打入尘埃......

该剧将聚焦24岁的外星女孩Kara Zor-El，当氪星球濒临毁灭的时候，年仅12岁的她来到地球，并被一对名叫Danvers的人类夫妇收养，改名为Kara Danvers。她从外表上看起来与普通的人类女孩没有区别，但她却拥有者强大的氪星人力量。Kara将自己的超能力压抑了10年之久，但是一场突如其来的灾难迫使她在公众面前“激活”了这些能力。生平第一次做出英勇之举令Kara倍受鼓舞，她开始接受自己是“女超人”的事实，并主动用自己的能力来帮助普通人。该剧的另一个主人公是Kara的养姐Alex Danvers，

凯拉经过和恋人痛苦分离后，独自度过痛不欲生的七个月，于这段期间开始靠四处打击犯罪来消遣悲伤情绪，甚至开始怀疑她是否要放弃人类身份，以永远接纳她的英雄使命。经过一场重大案件，凯拉才学会接受并找回自我，而蒙·艾尔后来突然现身于地球本让她感觉皆大欢喜，但后来才得知他曾经穿越到31世纪的未来并度过七年，甚至和另一名女子结婚。另一边，乔恩短暂参与火星反抗战争时，惊讶地得知他的父亲梅林·琼兹其实还活着。 而艾莉丝原本迫不及待地筹办她和女友玛姬的婚礼，但后来却因为要小孩的事情不对盘，两人因此忍痛分手。而一位凯拉和艾莉丝

卡拉发现的氪星人飞船驾驶者的身份，他是来自达星球的蒙·艾尔。当时有一艘美国的宇航飞船发射期间出了严重故障，卡拉挺身而出，并与她表弟组队出击。在这次家人团圆后，超人决定在纳欣诺市暂住一段时间来帮助卡拉。随即超人受到了DEO部门艾丽克斯和温的欢迎，温对于这位大英雄仰慕已久，但同时也有对他冷淡的荣恩，因为他们俩之前就是否留存大量氪石来提防超人黑化的议题上有很大分歧。